Cum poti lupta impotriva sentimentelor negative?

Te Lupti si tu cu sentimente negative?De fapt,cine nu se lupta?Traim in timpuri marcate de greutati economice,de violenta si de nedreptati cumplite.Nu este de mirare ca multi oameni sint coplesiti de sentimente de tristete,vinovatie si inutilitate!   Aceste sentimente sint periculoase.Ele ne slabesc increderea de sine,ne intuneca judecata si ne rapesc bucuria.Iata ce spune Biblia:"Te-ai descurajat in ziua necazului?Mica iti va fi puterea"(Prov.24:10).Trebuie sa ne pastram puterea,sau energia,daca vrem sa rezistam in aceasta lume zbuciumata....Biblia ne ofera citeva arme eficiente impotriva sentimentelor negative.Dumnezeu,Creatorul si sustinatorul vietii,nu vrea sa ne prabusim sub povara descurajarii sau a deznadejdii(Psalm.36:9)                    1)Fii sigur ca Dumnezeu se intereseaza de tine!   Unii cred ca Dumnezeu este prea ocupat ca sa acorde atentie sentimentelor lor.Biblia insa ne asigura ca Creatorul nu este indiferent la sentimentele noastre."Iehova este linga cei cu inima frinta si ii salveaza pe cei cu spiritul zdrobit"(Psalm.34:18).Ce mangaiere este sa stim ca Suveranul atotputernic este alaturi cind trecem prin suferinte!!!Dumnezeu nu este rece sau distant.Biblia spune:"Dumnezeu este iubire"(1 Ioan 4:8).El ii iubeste pe oameni si este sensibil la suferintele lor."...,deoarece cunosc bine durerile pe care le indura.Cobor sa-i eliberez"(Exodul 3:7,8).Dumnezeu cunoaste bine structura noastra afectiva.In fond,"el facut,nu noi insine"(Psalm.100:3).Chiar si atunci cind simtim ca cei din jur nu ne inteleg,putem fi siguri ca Dumnezeu ne intelege>Cuvintul sau spune:"Dumnezeu nu vede asa cum vede omul.Omul vede ce izbeste ochiul,insa Iehova vede inima"(1Samuel 16:7).El ne cunoaste pina si cele mai profunde simtaminte.    Fireste,Iehova,Fauritorul nostru iubitor,ne cunoaste gereselile si defectele.Insa el este iertator si trebuie sa-i fim recunoscatori ptr acesta.David a spus:"Asa cum un tata arata indurare fata de fiii lui,tot asa Iehova a aratat indurare fata de cei ce se tem de el.Caci el stie bine din ce sintem facuti,isi aduce aminte ca sintem tarana"(Psalm.103:13,14).Dumnezeu nu ne vede asa cum ne vedem noi insine.El se uita la partile noastre bune si ne trece cu vederea partile rele atit timp cit ne caim de pacate(Psalm.139:1-3,23,24).Trebuie sa ne gindim la modul ion care ne vede Dumnezeu.    2)Cultiva o prietetie strinsa cu Dumnezeu!   Putem fi intr-adevar prieteni cu El?Biblia ne indeamna:"Apropiati-va de Dumnezeu,iar el se va apropia de voi!"(Iacov 4:8).Desi sintem slabi si pacatosi,ne putem bucura de prietenia Suveranului universului,ceea ce este extraordinar!  Dumnezeu ni s-a dezvaluit in Biblie ptr ca noi sa-i cunoastem personalitatea,citind din ea putem descoperi calitati frumoase ale lui Dumnezeu.Cu cit vom medita mai mult la cele citite,cu atit ne vom simti mai aproape de IehovaIl vom cunoaste asa cum este in realitate:un Tata iubitor si plin de compasiune.Citirea din Biblie ne aduce si alte foloase.Ne ajuta sa ne apropiem mai mult de Tatal nostru ceresc,umplindu-ne mintea si inima cu gindurile sale,care ne corecteaza,ne mangaie si ne indruma.Iata ce a spus un psalmist:"Cind gandurile tulburatoare s-au inmultit inauntrul meu,mangaierile tale au inceput sa-mi aline sufletul"(Psalm.94:19)Cuvintul lui Dumnezeu ne poate aduce multa alinare.Daca acceptam cu umilinta mesajul sau,vom constata ca sentimentele negative vor fi inlocuite incetul cu incetul de mangaierea si pacea pe care numai Dumnezeu ni le poate da!   O alta modalitate prin care putem deveni prieteni cu Dumnezeu este de a vorbi cu el in mod constant.Biblia ne garantaza ca,indiferent ce am cere dupa vointa sa,ne asculta"(1Ioan 5:14).Ii putem impartasi toate ingrijorarile si temerile noastre,rugandu-l sa ne ajute.Daca ne vom deschide inima inaintea lui,vom primi pacea mintii.Apostolul Pavel scria:"...iar pacea lui Dumnezeu, care intrece orice gandire,va va pazi inima si mintea prin Cristos Isus"(Filip.4:6,7).    3)Priveste cu speranta spre viitor!   Chiar si atunci cind trecem prin mari incercari putem sa ne gandim la lucruri pozitive.De ce?Deoarece Dumnezeu ne da o frumoasa speranta de viitor.Despre acesta speranta,apostolil Petru a scris:Potrivit promisiunii,noi asteptam ceruri noi si un pamant nou,iar in ele va lociu dreptatea"(2 Petru 3:13).Biblia promite cu privire la oamenii fideli care vor trai atunci:"va sterge orice lacrima din ochii lor si moartea nu va mai fi.Nici jale nici strigat,nici durere nu vor mai fi"(Revel.21:4)   Ce promisiuni incurajatoare le face Dumnezeu adevaratilor crestini!Pe buna dreptate ele sint numite in Biblie"fericita speranta"(Tit 2:13).Daca vom medita profund la promisiunile lui Dumnezeu,vom reusi sa alungam gandurile negative(Filip.4:8).  Biblia compara speranta salvarii cu un coif(1 Tesal.5:8).Asa cum coiful protejeaza capul,speranta ne protejeaza mintea.Umplindu-ne mintea cu idei care ne insufla speranta,evitam gandurile pesimiste,apasatoare si negative.  Deci poti lupta impotriva sentimentelor negative!Gandeste-te la modul in care tye vede Dumnezeu,apropie-te de el  si priveste cu speranta viitorul,cind sentimentele negative vor disparea ptr totdeauna!(Psalm.37:29)